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 Les régimes !

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Rita
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 19:26

Félicitations Audrey mais surtout garde toi des petits plaisirs, une petite douceur de temps en temps rien de tel pour le moral
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 20:46

Merci de m encourager ! Gros bisous
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 8:50

Bonjour , aujourd'hui je suis a -13 kilos .

Je prends le temps de perdre ces derniers car ils sont les plus importants , d ici mars je devrais rentrer en phase de stabilisation et puis après faudra que je me débrouille comme une grande ..
C'est vrai que ça a été dur mais j ai en réalité re appris a manger ... Tout simplement .
Plus que 5 kilos et j ai atteinds mon objectif ..

En tout cas je croyais pas que j en étais capable , mais ce régime nous permet de manger de tout et du coup c'est vraiment la clé de la réussite .
D autant que le suivi est rigoureux.

Bisous
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Jeannine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 9:09

je te félicite car il faut de la volonté pour faire un régime et tu l' as eu ,continue ton objectif est presque atteint , tout est dans l' équilibre des repas , on peut en faire de trés bons avec des sauces légères ,jp a été mis d office au régime aprés son infractus ,j' ai donc appris à cuisiner différement et lui qui n aimait pas les légumes maintenant il en redemande ,donc il ne faut pas dire qu' on mange bien que lorsque c' est calorique c' est faux Laughing
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Aurore
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 9:29

Bravo Audrey !!!

Moi j'en suis a +17 kg Rolling Eyes Laughing
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Jeannine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 9:32

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 9:53

Tu dois être belle comme un cœur aurore avec ton bidou !
Par contre la mère de ma belle sœur est sage femme et je peux te dire que c'est 10 kilos grand Max que elle doit prendre et pas un de plus !
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Aurore
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 9:59

En fait la prise de poids moyenne d'une grossesse depend du poids d'origine, les maigres devraient prendre en moyenne 18kg, les normales 14kg, et les personnes en surpoids 7 kg, mais ce ne sont que des moyennes. En tout cas, je suis en plein dedans !

Ce post va etre fait pour moi d'ici 2 mois Laughing
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Karine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 10:08

Bravo Audrey pour la volonté Dont tu as fait preuve!
Aurore j'ai pris aussi 17 kgs pour mes deux grossesses ,et j'ai tout re perdu direct après..j'espère juste que tu as une bonne élasticité de la peau,car la par contre,moi c'était pas top..

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 10:52

Bravo Audrey ! Tu es courageuse cheers

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 11:56

Audrey, tu es une battante, c'est bien...
Et Aurore, t'inquiète, tu vas vite les perdre tes kilos en trop...
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bibi34
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 20 Jan - 16:11

Bravo Audrey !!! C'est génial !! Tu vas y arriver et je te félicite !!!

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 28 Jan - 6:45


félicitations à toutes pour votre courage, j'aimerai en avoir autant que vous............
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 28 Jan - 17:58

moi je vous dis, faites vous arracher les dents sagesses comme ça plus de grignotage, j'ai perdu 2 kilos en 1semaine et je ne plaisante pas.^^
Non serieux perso, j'ai pas à me plaindre sur mon poids (50kg pour 1m68), ce qui me fais marrer c'est que je suis limite niveau cholesterol.^^'
en ce moment, je fais regime sans sucre ni sel pour soutenir mon père qui fait une chimio.:3
d'ailleurs j'ai pleins de recettes sympas pour ceux qui veulent...^^
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Sam 30 Mar - 22:07

Je remonte ce post , pour vous dire que la phase perte de poids est terminé et ça depuis 3 semaines Very Happy
J'ai débuté la stabilisation qui va durer 2 mois Very Happy
J'ai pas encore retrouvé ma silhouette d'avant , mais je suis relativement contente de moi ..

Pour l'instant je m'arrete la , j'ai donc perdu 15kg en 6 mois ... cheers cheers
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bibi34
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 31 Mar - 5:42

Bravo ma belle, félicitation !!! Moi, faudrait que je m'y mette, mais pas trop de motivation en ce moment.

Bon, faut dire que j'ai arrêté de fumer et du coup, je ne sais pas si je vais arriver à faire les deux choses à la fois.
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Jeannine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 31 Mar - 7:12

bravo audrey tes efforts ont été récompensé ,maintenant il faut maintenir le cap alors attention aux chocolats lol!
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Karine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 31 Mar - 7:56


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youpi57
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 31 Mar - 9:57

COOOOOOL
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Ven 5 Avr - 14:52

Bravo !
Si tu te sens mieux et que tu es en paix avec toi même alors c'est l'essentiel

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Ven 5 Avr - 20:54

Suuuuuuuper Audrey c'est génial!!! cheers Je t'envie vraiment car moi c'est les 15kg que je devrais perdre également mais je n'ai pas assez de volonté pour le moment et je ne vis pas avec la bonne personne pour les régimes mdrrr (il ne mange pas de légumes). Evil or Very Mad
Moi j'ai recommencé à faire attention ou plutôt à remanger correctement depuis 3 semaines et j'en suis qu'à 3 kg en moins...c'est assez décourageant mais il faut tenir bon je sais... Rolling Eyes
En plus, mon opération à la bouche m'a un peu cassé la baraque car j'ai du mangé que de la purée ou du riz pendant quelques jours....
Enfin bref, on tient bon les maillots de bain arrrrrriiiivent affraid affraid affraid
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