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 Les régimes !

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MessageSujet: Les régimes !   Lun 5 Nov - 15:05

Nous les femmes nous le charme ( Parait -il ?) comme le dis julio iglesias .... On est un peu des adeptes des régimes , on se trouve souvent grosse ou encore mal faites !!! Bien que cette tendance se propage aux hommes maintenant . Et oui le bonheur de notre société nous fais rentrer dans ces moules ...

Et moi ? Je fais exactement partie de ce type qu'est la femme insatisfaite de son corps et qui se contraint à faire des régimes ..

Ce petit post pour nous les femmes mais également pour vous les hommes, pour tout ceux qui doivent faire des régimes pour des raisons de santé ou d'esthétique... Pour qu'on partage nos expériences nos échecs nos bonheurs....

Alors je vous livre que j'ai commencé un régime tres sérieux il y a un mois et que je suis suivie par une dieteticienne un fois par semaine ...

Le bilan de ce mois ci est de -5,7 KILOS sur la balance ca fait plaisir ...

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Karine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 15:23

-5,7 en un mois....je n'ai qu'un mot a dire..

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 15:27

Tu as trop perdu en trop peu de temps... N'importe quel médecin te le dirait. :/
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 15:35

Je suis suivie par un medecin génaraliste et par mon dieteticien Et aucun des deux ma dit que c'etait trop en peu de temps Embarassed ... On est parti sur la base d'un kilo par semaine ... Certe j'ai dépassée ce mois ci mais bon !

Je trouvais justement que C'était correct .. Apres Tenrou j'ai 20 kilos a perdre quand meme , c'est pas comme si j'etais dans une poid normal et que je le fesais que pour l'esthétique , je le fais car je suis en surpoid et qu'il faut que je maigrisse ..
Aussi je pratique 3 heures de sport hebdomadaire depuis des années et j'arrivais pas à maigrir d'ou l'interet de faire ce régime .

Apres chacun son avis mais je garde ton idée sous l'oreille et j'en parlerais à mes medecins . Very Happy
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 15:36

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 15:49

Je te dis ça car c'est ce qu'un médecin sportif avait conseillé à un ami. Après les avis peuvent être différent selon les médecins et les cas qu'ils ont rencontrés... Smile
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f0rever-ns
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 16:01

Ce n'est pas pour casser votre délire les filles mais après avoir étudié le sujet "régime" en cours, je peux vous dire que c'est de la grosse foutaise et que jamais je m'y mettrais Exclamation

Je rajouterai même que comme dirait mon prof "les médecins savent pertinemment que ça ne sert à rien mais que voulez-vous de nos jours c'est un très bon gagne pain pour eux" Wink

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 16:12

f0rever-ns a écrit:
Ce n'est pas pour casser votre délire les filles mais après avoir étudié le sujet "régime" en cours, je peux vous dire que c'est de la grosse foutaise et que jamais je m'y mettrais Exclamation

Je rajouterai même que comme dirait mon prof "les médecins savent pertinemment que ça ne sert à rien mais que voulez-vous de nos jours c'est un très bon gagne pain pour eux" Wink

Je sais pas réellement si c'est un régime mais plutot une réeducation alimentaire ... Apres Lauren d'une part tu es mince donc il est inutile pour toi de faire un régime mais si tu fesais 150 kilos tu changerais peut etre d'avis Question Wink

Apres ce post est la pour cueillir vos avis , et c'est tres intéressant de vous lire ..


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f0rever-ns
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 16:34

Audrey31 a écrit:


Je sais pas réellement si c'est un régime mais plutot une réeducation alimentaire ... Apres Lauren d'une part tu es mince donc il est inutile pour toi de faire un régime mais si tu fesais 150 kilos tu changerais peut etre d'avis Question Wink

Apres ce post est la pour cueillir vos avis , et c'est tres intéressant de vous lire ..

Tu sais Audrey, pas besoin d'être grosse pour faire un régime. Certaines filles super maigres en font bien.
Pourquoi? car comme tu l'as dit la société nous fait croire qu'il faut rentrer dans une norme.
Moi la 1ère et même si je ne suis pas grosse, je me trouve des défauts. On s'en trouve toutes Wink
Après pour ma part, j'ai déjà voulu "essayer" (comme toutes les filles) mais je n'y suis jamais arrivée, je suis bien trop gourmande et il faut le dire j'aime la bouffe Rolling Eyes

Il est important de se raisonner et de se dire que le poids idéal est notre "poids forme", pas le poids de la copine, de la voisine, du mannequin etc.... Après je suis totalement d'accord qu'il est important justement de garder un "poids forme" pour la santé... mais pas pour l'image.

Après entre régime et réduction alimentaire, ce n'est pas pareil Very Happy
Si tu veux en parler en priver, tu connais mon facebook Laughing

Et entre nous, je t'ai vu en photos, je ne pense pas que tu aies 20 kg à perdre Shocked
Tu vas te retrouver avec les os sur le dos !!!! Moi je te trouve très jolie (si si c'est vrai, je ne dis pas ça pour te faire plaisir)

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 16:43

je suis tout a fait d'accord avec lauren

si tu a vraiment besoin de perdre du poids pour ton bien être je te félicite pour cette perte de poids je ne peux en dire plus car je n'est jamais vu une de tes photo après je pense qu'il faut toujours faire attention car on peux vite rentré dans un excès mais tu a l'air d'avoir la tête sur les épaules donc je tout souhaite bon courage le principal c'est de ce sentir bien dans sa tête et son corps en tout cas je te soutiens mais attention quand même a pas trop perdre quand même trop vite Wink Wink
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Jeannine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 17:13

le mieux est de ne pas se laisser envahir et de manger correctement un peu de tout et surtout équilibré ,je sais c 'est plus facile à dire qu' à faire
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Ashcan
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Lun 5 Nov - 17:57

Pour ma part, la nourriture a été mon échappatoire pendant longtemps. Il y en a qui boivent pour oublier, moi j'ai mangé pour oublier.

Verdict, 90 kilos à 14ans, 105 à 16 c'est dur...

Jusqu'à ce que je décide d'être moi, telle que je suis, et d'envoyer paitre ceux (ou plutôt celles) à qui ça ne plaisait pas. Car mon poids, s'il m'a automatiquement mis en marge de la société a cause de la méchanceté des gens, ne m'a pas empêcher de faire du sport (judo, natation, volley, badminton, équitation...), et mon corps c'est adapté à cette surcharge. Ça m'a donné de la force (comme un haltérophile, mais c'est mon corps qui a servi d’haltère...), et surtout, du jour ou je l'ai accepté, c'est devenue une force morale. Dans le sens ou mon poids et ma capacité à m'en servir m'a permis d'une part de gagner le respect, et d'autre part, de devenir une figure protectrice et rassurante pour les autres. Toutes mes amies et copines se sont approchées de moi car elle avaient besoin d'une présence rassurante, protectrice et à l'écoute. (sans vouloir le moindrement me vanter, mais le recul m'a permis de comprendre ça, alors que je ne le réalisait pas en temps réel). et puis un jour je me suis dit : " je suis pas comme les autres, et ça me plait!" (je suis un peu "out of nowhere" comme personne... on aime ou on aime pas)

Mais le hic, c'est que 105kg, c'est lourd... Et un jour je me suis fait une réflexion con : "si demain je tombe dans les pommes, combien de pompier devront se casser le dos pour me soulever?"

Ca peut paraitre bête, mais je me suis sentie mal de devoir imposer mon poids à d'autres, et ça a été une forme de déclic.

j'ai perdu 10 kilos en un été, simplement en prenant conscience de ma dépendance à la nourriture.

J'ai perdu 15 kilos de plus 5 ans plus tard en faisant un régime d'un an. Sauf que là, j'ose même pas me peser, car je pense en avoir repris une bonne partie.

Donc pour moi, exit les régimes drastiques. Même si j'ai suivi relativement facilement celui que j'ai choisi (après en avoir comparé plusieurs), je crois vraiment que la solution est dans la rééducation alimentaire et le soin psychologique (dans mon cas). L'alcoolisme est une maladie, la dépendance à la nourriture ne l'est pas quand on est pas boulimique ni anorexique, et faut se demmerder tout seul pour s'en sortir avec soi même... (surtout que je déteste les médecins, pour toutes les critiques, les remarques, les moqueries et les régimes qu'ils m'ont imposé dans toute mon enfance).

Bref, dans mon cas, la solution viendra de moi et moi seule, de ma volonté et de mon réalisme. Mais une chose est sure, la privation ne m'aide pas à me sentir bien!

mon dieu, je réalise soudain que j'avais jamais dit ça à personne Rolling Eyes

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bibi34
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Mar 6 Nov - 18:26

Ashcan Je sais de quoi tu parles !
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bibi34
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Mer 7 Nov - 11:03

Audrey, tu vas y arriver. Je te félicite pour tes kg perdus. Courage pour la suite !
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Mer 7 Nov - 17:52

Agnes , ton histoire est touchante

Merci à ceux qui m'encouragent

Je suis choquée affraid ( mais contente) de voir qu'il n'y à que moi sur ce forum qui fait un régime , pour autant j'ai l'impression que c'est un phénomène de société !
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Mer 7 Nov - 18:52

Certes je ne suis pas une fille, mais je vous comprends, sauf que pour moi, ce n'est pas tellement pareil. Mon problème c'est que je suis même trop maigre, en sous poids en quelques sorte ! Et comme pour ceux qui n'arrive pas à perdre de poids, moi je n'arrive pas à en gagner, et les réflexions sur les personnes fortes sont les mêmes pour les personnes maigrichonnes ( somaliens, cure dents, allumettes etc...)

J'imagine que certains ont dû le voir en me voyant sur les photos de ma bourse ! La seule chose à faire, c'est comme tous l'avez bien dit, ré apprendre à manger correctement !
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Eric
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Mer 7 Nov - 19:00

Dario38 a écrit:
Certes je ne suis pas une fille, mais je vous comprends, sauf que pour moi, ce n'est pas tellement pareil. Mon problème c'est que je suis même trop maigre, en sous poids en quelques sorte ! Et comme pour ceux qui n'arrive pas à perdre de poids, moi je n'arrive pas à en gagner, et les réflexions sur les personnes fortes sont les mêmes pour les personnes maigrichonnes ( somaliens, cure dents, allumettes etc...)

J'imagine que certains ont dû le voir en me voyant sur les photos de ma bourse ! La seule chose à faire, c'est comme tous l'avez bien dit, ré apprendre à manger correctement !

ça va venir avec l'age mon cher Dario soit patient... lol!

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MessageSujet: Re: Les régimes !   Mer 7 Nov - 19:19

De quoi ? Prendre du poids ? A vrai dire, moi je m'en fou un peu après de mon poids, l'essentielle c'est que je me porte bien et c'est le cas !
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Jeu 8 Nov - 9:51

je vous comprent aussi

et Ashcan, ton histoire me touche beaucoup, je suis également passé par la

c'est à l'âge de 20 ans (59 kg) que j'ai commencé à grossir et aujourd'hui j'ai 29 ans et dépasse les 90 kg (la derniére fois que je me suis pesé c'étais en 2010 pour ma grossesse)

et je m'assume tel que je suis, il n'y a que ma mére qui me fait quelque allusion sur mon poids, mais mon homme m'aime tel que je suis

PS : ma mére a perdu 25 kg en moins d'un an, mais son régime n'est pas donné

courage à toutes et à tous.....
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 10:22

Bonjour,

Cela fait 10 semaines que j'ai commencé mon regime ... Malgré tout je m'autorise des petits extras un peu plus regulierement !

Je suis à - 10 kilos , et mon corps me remerci , quand je suis en match je le sent , je peux jouer 55 minutes contre à peine 35' avant ...
J'ai aussi un peu plus confiance en moi et je vais plus facilement me laisser tenter par un jean ou un tee shirt !

Apres d'un point de vu santé je me rapproche d'une IMC normale , mes problemes de periostiste ( inflamation du périoste ) sont de moins en moins present , et je pense que la perte de poids à son mot à dire !

Voila , Dans 3 mois si tout vas bien j'aurais atteinds mon objetcif , et dans 6 semaines , je debuterais la phase de stabilisation !

Voila pour les nouvelles

Bisous
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 10:44

Petite j'étais maigrichonne, corps de danseuse classique, puis, arrivée l'adolescence je suis devenue un petit boudin mal proportionné, ça a duré jusqu'à récemment, j'étais avec mes 70 bons kilos quand soudainement , je me suis mise à perdre beaucoup très vite, l'ordre d'idée c'est 10 kilos en moyenne en deux mois, souvent pendant l'été, mais je reprenais une fois l'hiver entamé. Cette année ça été pire: 12 kilos en deux mois, une micro reprise, que mon corps me fait reperdre très rapidement. En fait, je suis assez contente (même si c'est mauvais pour ma santé) car grâce à cela JE N'AI PLUS UNE SEULE FORME! HAHAHAAAA! PLUS DE NICHONS HAHAHAAA!
Bwef, être maigre ou gros à l'adolescence ne veut rien dire, le cap des 25 ans est super important je pense, car certains prennent subitement passé cet âge ou s'affinent Wink

Courage les filles pour vos régimes! moi je conseille le régime "soupe+yaourt" le soir, efficace o//
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Jeannine
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 17:09

Audrey31 a écrit:
Bonjour,

Cela fait 10 semaines que j'ai commencé mon regime ... Malgré tout je m'autorise des petits extras un peu plus regulierement !

Je suis à - 10 kilos , et mon corps me remerci , quand je suis en match je le sent , je peux jouer 55 minutes contre à peine 35' avant ...
J'ai aussi un peu plus confiance en moi et je vais plus facilement me laisser tenter par un jean ou un tee shirt !

Apres d'un point de vu santé je me rapproche d'une IMC normale , mes problemes de periostiste ( inflamation du périoste ) sont de moins en moins present , et je pense que la perte de poids à son mot à dire !

Voila , Dans 3 mois si tout vas bien j'aurais atteinds mon objetcif , et dans 6 semaines , je debuterais la phase de stabilisation !

Voila pour les nouvelles

Bisous

bravo pour ton courage et ta ténécité ,il faut maintenant ne pas se relâcher [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 17:14

Audrey !

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soso
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 17:23

pour la periostite demande à ton chérie de faire des massages, ils sont assez douloureux mais les bienfaits sont reconnus.
Sinon c'est très bien je suis fier de toi Smile lol ( à croire que je suis ton coach mdrr)
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youpi57
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MessageSujet: Re: Les régimes !   Dim 16 Déc - 19:24

C'est bien Audrey
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MessageSujet: Re: Les régimes !   

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